(河南省中医院生殖医学科,河南郑州,450002)摘要:“瘀阻胞宫”是女性输卵管炎性不孕症的重要病机,笔者在临床工作中体会到无论本病成因如何,治疗时均应贯彻始终祛瘀思想,辨病辨证结合,审病机之轻重缓急
早孕期是受精卵发育的主要阶段,又是胚胎、胎儿最娇嫩、最敏感的时期。此期最易受各种因素的影响而发生畸形等,甚至流产,所以,早孕期完善相关检查及避免有害因素对胚胎的致畸影响,以免发生出生缺陷。1、什么是孕前优生检查,包括哪些项目?孕前优生检查主要是指针对计划妊娠的夫妇进行的感染、微量元素、免疫、遗传学等因素的检查,避免孕后母体及胎儿受到不利的影响。孕前优生健康检查项目包括:孕前优生咨询:优生健康教育、病史询问、体格检查、风险评估、咨询指导、早孕及妊娠结局跟踪随访;医学检查:女方包括妇科检查、白带检查、支原体、衣原体、优生四项、微量元素、B超检查;男方包括精液分析、前列腺液常规、支原体、衣原体。注意:如既往有胚胎停育、胎儿畸形、出生缺陷或反复自然流产、出生儿染色体异常等不良孕产史者,需完善相关检查,预防再次出现类似不良孕产情况。2、孕前及孕期需要注意哪些方面?孕前准备:夫妇必须要选择身体健康、情绪最佳、物质准备充分的时候受孕,这样有利于胎儿的健康和发育。 (1)孕前体检:准备怀孕前应先到医院进行一次检查,了解夫妇双方的身体状况,并就有关优生优育问题进行咨询。如患有某些遗传性疾病,艾滋病、淋病、梅毒、麻风等传染病,精神病等有关疾病,均不宜生育。 (2)孕前准备:如果做过人工流产,则应在流产半年以后再怀孕。在怀孕前的半年内,应做到与早孕期一样,尽量避免病毒感染,避免接触射线、化学药物、毒物等;而且不要减肥。 (3)孕前营养:夫妇双方孕前注意营养可以提高生殖细胞的质量。 (4)补充叶酸:孕前3个月适当补充叶酸,可预防胎儿神经管畸形,对流产、胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等也有疗效。孕妇每日需要叶酸O.4毫克,而一般从膳食中摄取的叶酸只有0.05毫克。应从计划怀孕前至少1个月开始服用叶酸增补剂,每日服用1片,一直持续服用怀孕后第3个月末为止,漏服后不必补服。 (5)补充碘、其他维生素及微量元素,有利于胎儿的发育。 (6)心理准备:选择家庭安宁、家中无重大事件发生时妊娠。在居住条件及经济条件较好后怀孕为好。在精神上也要充分放松,夫妇要保持良好的心态。 (7)丈夫的准备:在女方怀孕之前,男方与优生的关系同样密切。应注意少接触危化物品、注意营养、戒烟、戒酒、保持良好稳定的情绪、3~4天有效的适度性生活。 孕期注意: (1)避免滥用药物: (2)避免病毒感染; (3)避免接触有害物质 (4)避免射线辐射; (5)避免吸烟喝酒; (6)避免噪音;(7)避免过劳及攀高、负重;(8)营养均衡,合理饮食。3、什么是遗传咨询?遗传咨询是由医生解答咨询者提出的关于遗传方面的问题,并对其生育给予科学指导。可以了解如何阻断遗传病的延续,减少遗传病患儿的出生。保证后代身体健康。 哪些人应该进行遗传咨询? (1)原发不孕的夫妇; (2)近亲夫妇或未婚恋人; (3)有原因不明的习惯性流产、早产、死胎史的夫妇: (4)生育过母子血型不和婴儿的夫妇; (5)生育过畸形儿的夫妇; (6)有遗传病家族史的夫妇; (7)羊水过多或过少的夫妇; (8)患有不明原因畸形的人; (9)不明原因的智力低下者。4、常见问题答疑(1)什么是近亲结婚? 近亲结婚是指男女双方互为直系血亲或旁系三代以内的血亲之间的结婚,如表兄妹、堂兄妹、舅舅和外甥女、姑姑和侄儿之间的结婚。(2)为什么近亲结婚后代发生遗传病的风险高? 每个人细胞内带有46条染色体,其中23条来自父亲,另23条来自母亲,染色体上有来自祖先遗传的基因。血缘相近的人体内带有祖先相同有害基因的机会高,近亲结婚后代获得成对有害基因的概率就高。血缘关系越近,后代发生遗传病的风险越高。 (3)孕妇体内缺乏叶酸有哪些危害? 孕妇体内叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因。此外,还可导致眼、口唇、腭、胃肠道、主动脉、肾、骨骼等器官的畸形率增加。此外还发现,孕妇缺乏叶酸与胎盘早剥、自发性流产、先兆子痫、胎儿发育不良和低出生体重等疾病有关。严重叶酸与维生素B12缺乏还可引起大细胞性贫血,影响母婴健康。(4)为什么计划怀孕时就开始补充叶酸? 叶酸是一种维生素,孕妇缺乏叶酸可导致胎儿发生畸形。从计划怀孕时起到孕后3个月每天服用小剂量叶酸,可减少神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病的发生,减少自然流产率;减轻妊娠反应,促进胎儿生长发育,纠正孕妇贫血。(5)孕妇如何补充叶酸? 在不同情况下,要求孕妇补充的叶酸剂量不同。预防胎儿神经管畸形时,要求在怀孕前3个月到怀孕头3个月,每日补充叶酸0.4毫克,最大剂量不超过每日l毫克。 有下列情况时需要在医生指导下增加叶酸剂量,在上述相应时期,每日补充叶酸4毫克。 a生过神经管畸形胎儿的妇女; b患有癫痫病正在服用抗癫痫药的妇女; c医学上诊断为肥胖的妇女。(6)孕妇为什么需要补铁? ①怀孕期间孕妇对铁的需要量明显增加,大约为平时需要量的2倍,以产生更多的血液提供给胎儿; ②妊娠中期之后,除满足孕妇本身和胎儿生长发育的需要外,胎儿还将从母体摄取的铁储存于自身的肝脏中,以保证胎儿在出生后4个月生长发育的需要。 因此,孕妇必须注意在妊娠4个月后补充铁,每日补铁量为30—60毫克。 孕妇缺铁有哪些表现? 主要表现为血色素降低、疲倦、乏力、面色苍白、头发脱落、易患感冒等。(7)孕妇缺碘对胎儿有什么影响? ①孕妇缺碘可导致早产、死胎、畸形发生率增加; ②由于孕妇缺碘,导致胎儿缺碘,合成甲状腺素不足,大脑发育受到影响,即使再补充碘,脑损伤也不可逆转。可表现为面容丑陋、智力低下、神经功能及语言障碍、聋哑、体形矮小等。 怎样预防孕妇缺碘? ①缺碘地区要通过食用加碘食盐的方法,实行全民补碘; ②缺碘严重地区的育龄妇女,应在医生指导下应用口服或肌肉注射碘化油的方法补碘; ③孕妇可在上述基础上,通过应用含碘的多种维生素和矿物质制剂补充碘。(8)怎样增补维生素? 我们每天都在补充维生素,但是怎样补充维生素才更合理呢?大量研究表明,生活环境与饮食习惯的不同可造成维生素的缺乏也不同。中国人的叶酸缺乏率居世界前列,而磷、铜、钼、铬等矿物质却不容易缺乏。维生素如果过量摄入,会导致严重的毒副作用。比如,孕妇摄入过量的维生素A,会导致胎儿颅面部畸形、唇腭裂等。而且,维生素的补充不能面面俱到,应遵循缺什么补什么的原则。(9)为什么孕期感染风疹是危险的? 风疹对儿童来说是一种极常见的疾病,甚至不需要特殊的治疗。但如果孕妇患风疹,特别是怀孕早期发病,风疹病毒可通过胎盘传给胎儿,导致胎儿发生先天性畸形的可能性极大。(10)如何预防弓形虫病? ①不与猫密切接触; ②食用羊肉、猪肉、蛋、奶制品时,应煮熟或加热后食用; ③整理花园、清理猫窝时应戴手套; ④清洗蔬菜、水果,接触猫、泥土、生肉后应洗手,不要用污染的手摸眼睛、鼻子和嘴; ⑤准备怀孕或已怀孕的家中不要养猫。(11)孕妇接种哪些疫苗比较安全? 孕妇接种灭活疫苗是比较安全的。这类疫苗有乙肝疫苗、流感疫苗、破伤风疫苗、狂犬病疫苗等。(12)为什么计划怀孕时就要开始戒烟、戒酒? ①吸烟者怀孕困难; ②已怀孕者继续吸烟,易造成流产、死胎、早产等; ③长期饮酒(白酒、啤酒、酒精饮料),怀孕困难; ④怀孕后继续饮酒,容易造成流产,易患胎儿酒精综合征。即孩子严重体格发育障碍和永久的精神发育障碍、智力低下。(13)哪些疾病应在怀孕前就须治疗? 怀孕前患有糖尿病、心脏病、甲状腺疾病、肺结核、肾脏疾病等重要系统疾病,尚未治愈的,均应区有关专科做检查,并进行治疗,待有效控制或基本痊愈后,才能怀孕。
先兆流产是妇女妊娠早期常见病,临床表现为阴道少量出血,时下时止,或伴腰酸腹痛,或淋漓不尽等,属于祖国医学“胎漏”、“胎动不安”、“妊娠腹痛”等范畴。近年来,先兆流产的发生率在我国呈上升趋势[1],其自然发生率约10-15%,且具有反复发作的倾向[2],尤其对于既往已经有多次自然流产史的患者而言,无疑加重孕妇心理负担,对妇女身心健康及家庭和谐带来严重的影响。笔者2010年9月至2012年10月采用寿胎丸合芍药甘草汤加减治疗先兆流产90例,疗效满意,现报告如下。1临床资料1.1一般资料 所有病例均来自2010年9月至2012年10月期间在我科门诊及住院患者,共纳入140例,采用随机数字表法随机分为治疗组和对照组。治疗组90例,年龄21-35岁,平均年龄(26.3±3.5)岁,孕周(8.96±1.71),有自然流产史者22例。对照组50例,年龄20-38岁,平均年龄(28.43±4.2)岁,孕周(8.12±1.78),有自然流产史者12例。两组患者年龄、孕周、自然流产史等资料经统计学处理,差异无统计学意义(P﹤0.05),具有可比性。1.2诊断标准1.2.1西医诊断标准 参照《妇产科学》[2]制定:①有停经史和早孕反应,有少量阴道流血,无妊娠物排出,伴小腹疼痛或腰痛、下部坠感;②血、尿妊娠试验阳性;③妇科检查见宫颈口未开,子宫体软,大小与孕周相符;④B超示子宫大小、卵囊或胚胎发育与孕周相符;⑤其他:基础体温在36.7℃左右,排除宫颈炎等其他可能引起出血的疾病。1.2.2中医诊断标准 参照《中药新药临床研究指导原则》[3]、《中医妇科学》[4]制定:主症:妊娠期间小腹坠胀或隐痛,腰酸痛或伴少量阴道出血;次症:倦怠乏力、腰膝酸软,头晕耳鸣,呕恶纳差,面色晄白,心烦失眠,夜尿频多;舌脉:舌质淡红或黯淡、苔薄白,脉沉弱无力或略滑。凡具备主症、舌脉,及次症1项以上者即可。2治疗方法2.1治疗组 治疗组给予寿胎丸合芍药甘草汤:菟丝子30g、桑寄生15g、川续断15g、阿胶10g(烊化)、生白芍20g、炙甘草6g。上药由河南省中医院煎药房统一煎制,每袋含药液200ml,每日2次,每次1袋,餐后1h温服。连用10天为1疗程,共观察2疗程。2.2对照组 对照组给予黄体酮注射液20mg,im,qd;注射用绒毛膜促性腺激素1000u,im,qd,连用10天为1疗程,共观察2疗程。两组患者治疗期间均要求卧床休息,禁止负重、攀高、房事,禁用其他药物。3疗效观察3.1疗效判断标准 参照《中医病证诊断疗效标准》[5]制定:治愈:血止胎安,兼症消失,疗程结束后,各项检查证实正常妊娠;好转:漏红减少,兼症改善,各项检查证实正常妊娠;未愈:出血不止,兼症无改善或加重,甚者堕胎流产,或胎死腹中。3.2统计方法计量资料采用t检验,计数资料采用卡方检验,利用SPSS13.0软件进行统计学处理。3.3治疗结果表1两组患者临床疗效比较组别例数治愈有效无效总有效率(%)治疗组401819392.5%对照组30618680%注:两组相比P﹤0.05表2两组患者治疗前后血清孕酮值比较组别例数治疗前孕酮值mg/ml治疗后孕酮值mg/ml治疗组4020.8±3.233.4±10.1﹡对照组3021.2±3.026.8±12.5注:两组相比P﹤0.05﹡4讨论 先兆流产属中医胎漏、胎动不安、妊娠腹痛等范畴,早在《内经》就有相关记载。历代医家阐精发微,对其病因病机认识颇丰,临床多责之肾虚、气虚、血热等。肾为先天之本,藏精,主生殖,系胞胎,肾气的充盈与否不仅影响胚胎形成,还影响着胚胎的生长发育。安胎必求其本,俾母体肾气盈盛不虚,脾方健旺,气血生化有源,乃循行经络脏腑而不滞,并滋先天而不怠,肾旺自能萌胎、系胎、安胎。是故盐山张锡纯拟寿胎丸方,尊补肾益精、养肝明目、健脾固胎之菟丝子为君,誉之“于千百味药中得一最善流产之药”,并配伍川断、桑寄生补肝肾、安胎,阿胶补血止血。罗颂平等研究认为,寿胎丸能够促进早孕期胎盘分泌HCG,提高P水平,从而改善黄体功能、防治流产[6]。芍药甘草汤为《伤寒论》经方,妇人体阴,以血为用,白芍酸泄肝气柔肝阴,伍以炙甘草酸甘化阴,现代医学认为芍药甘草汤具有镇静、镇痛、松弛平滑肌等作用,能够有效缓解腹痛下坠等症状,李士才亦谓芍药甘草汤“治腹痛如神”。芍药甘草汤与诸补肝肾药合用使补中有泄、补而不腻、动静结合,令母体脾肾健旺、气血充盈,胎气安固。两方相辅相成,正合张锡纯“注重于胎,以变化胎之性情气质,使之善吸其母之气化以自养,自无流产之虞”[7]之本意。参考文献:[1]刘宝,高尔生.中国已婚育龄妇女自然流产的危险因素分析[J].中国公共卫生,2002,18(27):890-891.[2]丰有吉,沈铿.妇产科学[M].北京:人民卫生出版社,2006.[3]郑筱萸.中药新药临床研究指导原则[M].北京:中国医药科技出版社,2002:253-258.[4]张玉珍.中医妇科学[M].北京:中国中医药科技出版社,2007:210.[5]国家中医药管理局.中医病证诊断疗效标准[M].南京:南京大学出版社,1994:67.[6]郜洁,罗颂平.寿胎丸治疗先兆流产临床观察[J].新中医,2011,43(8):81-83.[7]张锡纯.医学衷中参西录[M].石家庄:河北人民出版社,1977:258-259.
一、孕前保健主要内容包括:(1)有准备、有计划的妊娠,避免高龄妊娠。一般来说,女性的生育年龄在23~30岁之间为最佳时期,男性为30~35岁,女性最好不超过35岁,男性不超过40岁。孩子的机体来自父母,并在母体内经历最初的生长孕育阶段,因此,父母的年龄会对儿童的智力发育产生一定的影响,这主要取决于父母双方某些遗传素质的差异。(2)合理营养,控制体质量(体重)增加。女性在标准体重上下生儿育女是最有利于优生的。女性体重如果低于标准体重的15%,则为身体过瘦;如果高于标准体重20%以上,则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响,不利于受孕,而且孕后易并发妊娠高血压综合症、妊娠期糖尿病等孕期合并疾病。体重过轻可能生下低体重儿,过胖则可能在怀孕时患上高血压、糖尿病等并发症。因此,准备怀孕的女性,无论身体过胖过瘦都应积极进行调整,力争达到正常状态。如何调整体重呢?体重过轻的女性,注意增加优质蛋白质和富脂食物的摄取,如鸡鸭鱼肉类、蛋类及大豆制品。体重过重的女性,除了积极进行减肥运动外,及早请教营养医生制订合理食谱,控制热量摄取,少吃油腻及甜腻食品,争取将体重减到正常范围。(3)补充叶酸0.4—0.8mg/d,既往发生过神经管缺陷(NTD)的孕妇,如无脑儿、胎儿脊柱裂、唇腭裂等,则需每天补充叶酸4mg,或在医生指导下补充叶酸。(4)有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女,应去医院全面检查,由专业医生给予以评估并给予指导。(5)合理用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。孕前三个月双方即需慎用药物,用药前仔细阅读药物说明书,合理用药。(6)避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等),避免密切接触宠物。(7)改变不良的生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。(8)保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理问题的发生。(9)合理选择运动方式,保持良好的身体和精神状态。二、常规保健1.评估孕前高危因素:(1)询问准备妊娠夫妇的健康状况。(2)评估既往慢性疾病史,家族和遗传病史,不宜妊娠者应及时告之。(3)详细了解不良孕产史。(4)生活方式、饮食营养、职业状况及工作环境、运动(劳动)情况、家庭暴力、人际关系等。2.身体检查:(1)包括测量血压、体质量,计算体质指数(BMI),BMI=体质量(kg)/身高(m)2.(2)常规妇科检查。三、辅助检查1.体检项目:包括以下项目07-s]:(1)血常规;(2)尿常规;(3)血型(ABO和RH);(4)肝功能;(5)肾功能;(6)空腹血糖;(7)乙肝五项;(8)梅毒螺旋体;(9)HIV筛查;(10)宫颈细胞学检查(1年内未查者)。2.优生项目(1)弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒(TORCH)筛查。(2)宫颈阴道分泌物检查(阴道分泌物常规、淋球菌、沙眼衣原体)。(3)甲状腺功能检测。(4)有糖尿病家族史或体重过重者应行葡萄糖耐量试验检查。(5)妇科超声检查。
由我院中西医结合生殖中心·男科联合新闻媒体主办的“首家男性健康大讲堂、生殖健康大讲堂”每月最后1周的周日上午开讲。第一讲题目:如何看优生化验报告单主要内容:1.夫妻双方孕前应做哪些检查?2.抗精子膜抗体(MAR)是什么意思?3.何为封闭抗体?主讲人:王春霞 副教授 时间6月30日上午9点-10点半第二讲题目:排卵障碍与不孕主要内容:1.月经规律就一定排卵正常吗?2.如何判断排卵是否正常?3.中医药是如何“调经”“种子”的?主讲人:郑瑞君 教授时间:6月30号上午10点半至12点。地点:2号住院部1楼会议室咨询电话:0371-60908736特别说明:讲座结束后将现场抽取幸运听众3名,每人赠阅刚刚出版发行的,孙自学教授、门波教授编写的《一本书读懂男人健康》,价值33元。门波教授、陈建设博士编写的《生儿育女我做主》,价值25元。欢迎您的光临!
现在辐射问题是人们都在讨论的问题,特别是准妈妈们也是都很重视防辐射问题的,下面介绍下准妈妈究竟如何防辐射。 1.别让电器扎堆 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2.勿在电脑身后逗留 电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。 3.用水吸电磁波 室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。 4.减少待机 当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间待机也会产生辐射积累。 5.及时洗脸洗手 电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。 6.补充营养 电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体的所需的维生素A和蛋白质。 还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。 7.接手机别性急 手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。 最后,准妈妈们也不必矫枉过正,完全不碰触任何电器产品,只要树立正确的观念,在使用时保持距离,并减少使用时间,就能安全度过怀孕期。
作者:徐 澄 生命时报2012-12-3 怀孕难,已经成了令全球人头疼的问题。据美国福克斯新闻网近日报道,《人类生殖》杂志刊登美国哈佛大学一项新研究发现,接触双酚A可能会让女性不孕症雪上加霜。 哈佛大学公共卫生学院的罗斯豪泽博士及其同事分析了于2004—2010年接受体外受精(IVF)的174名妇女的相关信息。研究人员分别于激素治疗期间和两周之后两次通过尿样测量了参试者的双酚A水平。结果发现90%的妇女尿样中出现双酚A。从体内双酚A水平较高的妇女身上提取的卵子数为9个,而双酚A水平较低的妇女的卵子数为12个,前者卵子数相对少24%。在卵子受精成功率方面,前者比后者低27%。由此可见,双酚A会加剧女性不孕症风险。 双酚A存在于多种产品中,其中包括:罐装食品、塑料制品和购物小票等。双酚A不会在人体内滞留很长时间,因此一个人的体内双酚A水平会随着接触该物质的情况而有所变化。科学家呼吁,女性(特别是怀孕困难女性)应尽量避免或减少接触双酚A的机会。
全球医院网2013-2-1 微波炉是日常生活中都会使用到的厨房用具,它使用方便操作简单受到了很多人的喜爱,就连孕妇在孕期偶尔也会使用它,但是最近有项研究发现,孕妇经常接触微波炉容易生出胖宝宝。 美国北加州凯撒医疗集团研究人员测量了733名孕妇在孕期接触的电磁辐射水平,并对她们的孩子进行了为期13年的跟踪调查,内容涉及孩子们的成长模式相关数据。比如,研究期间,孩子们平均测量体重33次。新研究还考虑到儿童性别、产妇年龄、孕前BMI(身体质量指数)、种族、教育程度、孕期是否吸烟及母乳喂养等因素。结果发现,孕期过多接触电磁辐射会增加孩子肥胖或超重危险。孕期接触中等电磁辐射(1.5-2.5mG)可导致孩子日后肥胖或超重危险增加50%,而孕期接触高强度电磁辐射(大于2.5mG)则会导致孩子日后肥胖或超重危险增加84%。 孕妇使用微波炉的6大注意事项 1、与微波炉保持距离 因为人体内充满水分,如果太靠近可能会受到微波影响,因此操作微波炉时,应至少保持50厘米以上的距离,特别是孕妇或小孩更要保持安全距离。 2、不要直视微波炉 眼睛内有许多的水分,使用微波炉时不可直视光线,否则长期下来,可能造成水晶体混浊,而有发生白内障、角膜、视网膜伤害等危险。 3、选择品牌微波炉 挑选家电用品时,为了安全起见,都应该选择信誉良好、拥有合格认证的厂商,才能确保使用时的安全;切莫贪小便宜选择来路不明的杂牌货,因小失大。 4、损坏时应先送修或更换新品 为了预防微波有外泄的可能,因此当炉门无法完全密合或机体损坏(例如灯管不亮)时,一定要先送修或是更换新品,不可继续使用。如果无法明显辨别是否故障,可在食物微波运转中拿金属物例如汤匙、螺丝起子在炉门外绕一圈,若出现火花,则表示微波已有外泄情形。 5、不可空炉运转 微波炉内若没有食物,则不可空炉运转,否则会造成微波炉本身的损害;炉内平常可摆放一杯水,预防小孩因误触而空转。 6、微波炉应该摆放在安全地点 微波炉应尽量避免放在水龙头旁或湿气太重的地方,以免被水溅湿,造成机体发生故障;此外,请依照使用手册指示,与墙壁保持适当距离,以使散热功能维持正常
生命时报 2013-2-6 每年数以百万计的人死于可以预防的疾病,积极做体检,是减少死亡最有效的方式。美国《健康》杂志1月刊载文,邀请各科专家总结出最适合女性的健康项目。 乳房X光检查。美国乳腺外科医师协会刚刚更新了乳房检查指南。建议乳腺癌风险较低、年龄超过50岁的女性每2年检查一次乳房。不过如果你的风险较高,比如有乳腺癌家族史,从40岁开始需每年检查一次。 皮肤自检。近年来,皮肤癌的发病率呈上升趋势,最佳预防方式就是每月自我检查一次,寻找可疑的痦子与痣,并咨询医师。 视力检查。由于女性容易患干眼症或影响眼睛健康的自体免疫性疾病,所以视力出问题的机会较大。如果你佩戴眼镜或者隐形眼镜,每年做一次视力筛查;视力良好者可两年一次。 纯音测听。这个检查反映受试者在安静环境下,所能听到的各个频率最小声音的听力级。女性通常50岁后听力开始下降,每年最好测试一次。 牙周检查。女性每年都要检查一次牙周,判断牙龈的健康状况。牙龈炎症可能和心脏病及糖尿病等慢性病有关。 促甲状腺激素筛查。大约10%的女性会因缺乏甲状腺激素而感到寒冷、疲劳,并伴有便秘、体重增加等症状。从50岁开始,女性在例行体检中就要查一下促甲状腺激素水平。 血脂和血糖。美国心脏协会提醒,20岁时测试胆固醇水平,以此为基准每5年检查一次。40岁后,每年检查胆固醇和血糖,因为心脏病和糖尿病风险会随着年龄增加。 巴氏涂片。美国妇产科医师协会建议,不管性生活史如何,女性21岁后就要每3年做一次巴氏涂片,筛查宫颈癌。这项指导原则适用于健康状况良好、患癌风险低的女士。 结肠镜。50岁后应每年做次粪便潜血试验,以后每3—5年做次结肠镜,以便及早发现结肠息肉等癌前病变。 抑郁量表。如果感到心情低落,丧失兴趣爱好,而且伴有睡眠等问题,就要找专科医生做抑郁量表检查。
新华网2013-2-18 《美国医学会杂志》13日刊登的研究报告显示,母亲在怀孕开始前4周至怀孕开始后8周服用叶酸补充剂,可以降低孩子患自闭症的风险。 挪威公共卫生研究所的科学家调查了8.5万多名